SMART for livet (Fleksibind)

Guide for ungdom: Slik får du god selvfølelse og mental styrke

Forfatter:

Sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser i ungdomstiden

May-Bente Høiland-Lodes erfaring som lærer og  lektor i pedagogikk er at ungdom mangler redskap til å takle utfordringene de står overfor i et samfunn med stadig høyere krav og fokus på vellykkethet, utseende og kropp.

Denne boka er et verktøy for ungdom fra 13 til 18 år, med morsomme øvelser og gode eksempler. Slik kan de lære seg

  • å sette grenser

  • stå for egne valg

  • sette seg mål

  • forstå og mestre følelsen og verdien av å være fornøyd

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Fleksibind
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 128
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202511654
Kategori: Ungdomsbøker
Alder: 13 - 18
Omtale SMART for livet
Ungdom mangler ofte redskap til å takle utfordringer de står overfor i et samfunn med stadig høyere krav og fokus på vellykkethet, utseende og kropp. Denne boka gjør unge bedre rustet til å gjøre små justeringer i tanke- og følelsesmønster, slik at de lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette seg mål, forstå og mestre følelsene og verdien av å være fornøy

Til toppen